Descobreix com alliberar-te del perfeccionisme i l'autoexigència! Estàs cansada de no arribar a tot? Que per més que t'hi esforcis, mai no és suficient? T'angoixa la idea de no complir amb les expectatives dels altres? Et sents culpable si decideixes dedicar-te temps per a tu mateixa? Si t'hi has sentit identificada, Dones que s'exigeixen massa és el llibre que et farà veure que no estàs sola i que és possible viure d'una altra manera: amb més calma, autenticitat i benestar.
Julia Martí és una psicoterapeuta especialitzada en l'autoexigència. En aquesta presentació ens parlarà del seu llibre, que té com a objectiu desemmascarar el mite de la dona perfecta i oferir eines concretes per alliberar-nos d'aquest cicle d'autoexigència i esgotament. L'acompanyarà en la conversa la psicòloga Anna Guerrero.
Edat recomanada: Adult
L'acte és gratuït, no cal inscripció prèvia.
Col·labora:
