¡Descubre cómo liberarte del perfeccionismo y la autoexigencia! ¿Estás cansada de no llegar a todo? ¿De que por más que te esfuerces, nunca es suficiente? ¿Te angustia la idea de no cumplir con las expectativas de los demás? ¿Te sientes culpable si decides dedicarte tiempo para ti misma? Si te has sentido identificada, Dones que s'exigeixen massa es el libro que te hará ver que no estás sola y que es posible vivir de otra manera: con más calma, autenticidad y bienestar.
Julia Martí es una psicoterapeuta especializada en la autoexigencia. En esta presentación nos hablará de su libro, que tiene como objetivo desenmascarar el mito de la mujer perfecta y ofrecer herramientas concretas para liberarnos de este ciclo de autoexigencia y agotamiento. La acompañará en la conversación la psicóloga Anna Guerrero.
Edad recomendada: Adulto
El acto es gratuito, sin inscripción previa.
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