Presentem el llibre Yoga sensible al trauma, escrit per una de les majors expertes internacionals en Ioga Sensible al Trauma, María Macaya i l'acompanyarà en la conversa Ferran Rodés, president del Diari ARA.
Entendre el trauma ens obre una finestra a entendre altres formes de desassossec com l'ansietat, la depressió, les addiccions o la dificultat per a concentrar-se… Aquest llibre ens introdueix en la disciplina coneguda com a Ioga Sensible al Trauma, un estil de ioga creat per psicòlegs i psiquiatres per a tractar el trauma i les seves conseqüències.
María Macaya està especialitzada en trauma i en ioga sensible al trauma, certificada per prestigiosos instituts de Massachussets i San Francisco. També està certificada en addiccions i recuperació per la Universitat de Stanford, i ha estudiat neurociència en el Kings College. En 2016 va crear la fundació Rādika per a tractar problemes de salut mental i emocional des de la perspectiva del ioga.
Edat recomanada: Adult
L'acte és gratuït, no cal inscripció prèvia.
Amb la col·laboració de:
