• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Cooperativa
  • Notícies
  • Agenda
  • Contacte
  • Cooperativa
  • Missió i valors
  • Les persones
  • La història
  • L’estratègia
  • Treballa amb nosaltres
  • Per saber-ho tot
  • Política de privadesa
  • Política de denúncies
  • Abacus
  • Abacus Original
  • Abacus Educació
  • Abacus Editorial
  • Abacus Media
  • Abacus Idea
  • Notícies
  • Agenda
  • Contacte
Fes-te soci/a
  • Esp

Agenda

Abacus - Agenda - Presentació del llibre "Meditar dona vida" amb Vilma Montoliu

Presentació del llibre "Meditar dona vida" amb Vilma Montoliu

Vine a aprendre com adaptar la meditació a la nostra rutina per omplir el dia d'energia positiva. Per meditar no cal que deixis la ment en blanc ni que t'aïllis a la muntanya, ni tampoc cal que et tanquis a una habitació a les fosques amb música i encens. Només has d'incorporar la meditació a la teva rutina diària mitjançant exercicis creats per Vilma Montoliu, fàcils d'aprendre i amb els quals, de seguida, descobriràs els beneficis de meditar. Perquè, saps què? La meditació ja és a dins teu, només l'has de despertar. Aprèn a meditar a la dutxa, mentre estens la roba, fent cua al supermercat, de camí cap a la feina o mentre regues les plantes. Amb la meditació, t'ompliràs d'energia, t'augmentarà l'autoestima i la concentració, gaudiràs més del teu dia a dia i, en definitiva, viuràs més feliç.

Edat recomanada: Adult

L'acte és gratuït, no cal inscripció prèvia.

Vull aquest llibre!

Activitats relacionades

27 de setembre

Presentació del llibre "El confident" amb Xavier Álvarez Llaberia

Et convidem a la presentació del llibre El confident on l'autor, Xavier Álvarez Llaberia, conversarà amb la comunicadora cultural Mònica Socias. Una guerra pel control del territori i el narcotràfic a Barcelona entre diferents grups criminals, durant els anys 2016 i 2017, va portar la sang als carrers i va omplir de titulars la premsa […]
27/09/2023 de 19:00 a 20:00h - Espai Abacus
Presentacions de llibres
Més informació
26 de setembre

Club de lectura al voltant del llibre "Cuando florezcan los cerezos" amb l'autora Annabel Arcos

No et perdis el club de lectura que farem a l'Abacus Terrassa al voltant del llibre "Cuando florezcan los cerezos" amb l'autora Annabel Arcos. Sabem que l'amor pot donar-se una segona oportunitat, però i la vida? "Cuando florezcan los cerezos" és el viatge emocional de dues amigues, la Magda i l'Oli, que, malgrat viure moments vitals diferents, […]
26/09/2023 de 18:30 a 20:00h - Abacus Terrassa
Club de lectura
Més informació

Footer

  • Cooperativa
  • Missió i valors
  • Les persones
  • La història
  • L’estratègia
  • Treballa amb nosaltres
  • Per saber-ho tot
  • Política de privadesa
  • Política de denúncies
  • Abacus
  • Abacus Original
  • Abacus Educació
  • Abacus Editorial
  • Abacus Media
  • Abacus Idea
  • Notícies
  • Agenda
  • Contacte
Fes-te soci/a