Ven y participa en la charla Líbrate del miedo: Estrategias para afrontar tus temores con inteligencia emocional con su autora, Cristina Gutiérrez.
El miedo tiene el poder de arrebatarte tu bien más preciado: ser tú. No puedes evitar sentir miedo y no sirve de nada negarlo, pero sí que es posible regularlo, tenerlo bajo control. Solo así llevarás las riendas de tu vida. Solo así tomarás las decisiones con inteligencia.
El miedo es la emoción más potente que sentimos los humanos, pero ¿cual es su verdadero poder?, ¿que pasa cuando nos domina y tomada las decisiones por nosotros?, ¿como nos afecta vivir con miedo físico y mental en casa o en el trabajo?, ¿que le pasa a nuestro cerebro cuando nos acompaña el miedo?
La educación emocional, en la que Cristina Gutierrez es experta, es una forma de prevención muy útil para reconocer y aprender a gestionar nuestras habilidades emocionales. Conocer como funciona el miedo, los trucos que utiliza y su tiranía es una ventaja. Ser consciente de cuando lo sientes es el primer paso para recuperar el timón de tu vida y capitanearla hacia lo que deseas y mereces.
¡Os esperamos para compartir esta experiencia enriquecedora y transformadora!
Edad recomendada: Adulto
El acto es gratuito, no hace falta inscripción previa.
