Vine i participa en la xerrada Líbrate del miedo: Estrategias para afrontar tus temores con inteligencia emocional amb la seva autora, Cristina Gutiérrez.
La por té el poder d'arrabassar-te el teu bé més preuat: ser tu. No pots evitar sentir por i no serveix de res negar-ho, però sí que és possible regular-ho, tenir-ho baix control. Només així portaràs les regnes de la teva vida. Només així prendràs les decisions amb intel·ligència.
La por és l'emoció més potent que sentim els humans, però quin és el seu veritable poder?, que passa quan ens domina i presa les decisions per nosaltres?, com ens afecta viure amb por física i mental a casa o en el treball?, que li passa al nostre cervell quan ens acompanya la por?
L'educació emocional, en la qual Cristina Gutierrez és experta, és una forma de prevenció molt útil per a reconèixer i aprendre a gestionar les nostres habilitats emocionals. Conèixer com funciona la por, els trucs que utilitza i la seva tirania és un avantatge. Ser conscient de quan ho sents és el primer pas per a recuperar el timó de la teva vida i capitanejar-la cap al que desitges i mereixes.
Us esperem per compartir aquesta experiència enriquidora i transformadora!
Edat recomanada: Adult
L'acte és gratuït, no cal inscripció prèvia.
