¿Te pasas horas sentado en el trabajo? ¿No puedes hacer ejercicio de impacto? ¡No te preocupes! Nuestros amigos de Yoga Sâdhana de Igualada tienen la solución perfecta: un taller de yoga sentado. Descubre como mejorar tu salud y forma física sin levantarte de la silla. Aprenderás técnicas para reducir el estrés, aliviar tensiones musculares y aumentar la concentración. Una oportunidad única para cuidarte mientras trabajas. Ven a experimentar los beneficios del yoga adaptado a tu rutina diaria. ¡No dejes pasar esta oportunidad de transformar tu jornada laboral en un espacio de bienestar!
Edad recomendada: Adulto.
El acto es gratuito, con inscripción previa.
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