Et passes hores assegut a la feina? No pots fer exercici d'impacte? No et preocupis! Els nostres amics de Yoga Sâdhana d'Igualada tenen la solució perfecta: un taller de ioga assegut. Descobreix com millorar la teva salut i forma física sense aixecar-te de la cadira. Aprendràs tècniques per reduir l'estrès, alleujar tensions musculars i augmentar la concentració. Una oportunitat única per cuidar-te mentre treballes. Vine a experimentar els beneficis del ioga adaptat a la teva rutina diària. No deixis passar aquesta oportunitat de transformar la teva jornada laboral en un espai de benestar!
Edat recomanada: Adult
L'acte és gratuït, amb inscripció prèvia.
Col·labora:
