Abacus Terrassa et proposa un taller de tai-txi a l'aire lliure amb el mestre Andrè Felipe. La sessió la farem al pati interior de la botiga, un espai en què et sentiràs còmode i segur per seguir les instruccions de l'instructor.
El tai-txi és una disciplina física i mental que combina les arts marcials amb la meditació i tècniques de respiració. Es tracta d'una especialitat d'origen xinès amb centenars d'anys d'història. Es caracteritza pels moviments pausats, suaus i precisos. Té nombrosos beneficis per a les persones que el practiquen, entre ells:
- Reducció de l'estrès i ansietat
- Millora de l'equilibri
- Potencia la renovació cel·lular, afavorint la longevitat
- Redueix el dolor crònic
- Afavoreix el son
Vine a descobrir aquesta disciplina i surt renovat d'Abacus Terrassa!
Edat recomanada: Adult
L'activitat és gratuïta, amb inscripció prèvia.
