Continuem amb les classes de tai-txi a l’aire lliure amb el mestre André Felipe!
Cada dissabte a les 10:00 farem la sessió al pati interior de la llibreria, un espai en què et sentiràs còmode i segur per seguir les instruccions de l'instructor.
El tai-txi és una disciplina física i mental que combina les arts marcials amb la meditació i tècniques de respiració. Es tracta d'una especialitat d'origen xinès amb centenars d'anys d'història. Es caracteritza pels moviments pausats, suaus i precisos. Té nombrosos beneficis per a les persones que el practiquen, entre ells:
- Reducció de l'estrès i ansietat
- Millora de l'equilibri
- Potencia la renovació cel·lular, afavorint la longevitat
- Redueix el dolor crònic
- Afavoreix el son
Vine a descobrir aquesta disciplina i surt renovat de la llibreria Abacus Terrassa!
Edat recomanada: joves i adults
Aforament limitat: amb inscripció prèvia
