Abacus Girona Centre et convida a la presentació del llibre Sí a (casi) todo, de la mà del mateix autor, Ferran Cases.
Cases coneix l'ansietat en primera persona. Va començar a viure-la quan tenia quinze anys i, temps més tard, va comportar-li una paràlisi corporal. No és psicòleg, parla des de la pròpia experiència. Dirigeix un centre psicològic dedicat a la superació de l'ansietat, el centre Bye Bye Ansiedad. Ha publicat múltiples llibres, l'últim titulat El pequeño gran libro de la ansiedad.
Sí a (casi) todo se centra en la superació de l'ansietat focalitzant-se en el canvi d'hàbits de la vida quotidiana. La base del llibre és mostrar al lector que no existeixen els hàbits màgics ni miraculosos, que no cal fer "més" de manera infinita, que ja es té el que es necessita.
Vine a escoltar a un referent en divulgació de la salut mental!
Edat recomanada: Adults.
L’activitat és gratuïta, no cal inscripció prèvia.
