Vine a la presentació del llibre El pequeño gran libro de la ansiedad de la mà del seu autor, Ferran Cases. Angoixa, nervis, preocupació, pànic... tots ens hem vist afectats per l'ansietat alguna vegada. No en va és una de les afeccions mentals més comunes a Occident, que pot presentar-se com una simple molèstia però que a vegades es converteix en un enorme núvol negre que ens impedeix viure com volem. Ferran Cases, expert en ansietat, ens convida a explorar els patrons que ens porten a sentir ansietat i ens ensenya com canviar-los. Tot això en petits i assequibles passos, que l'autor representa en forma d'una escala d'etapes a superar.
Edat recomanada: Adult
L'acte és gratuït, no cal inscripció prèvia.
Amb la col·laboració de:
