Vine a la xerrada Hàbits atòmics en acció: del llibre al teu dia a dia amb Albert Soler Arpa, expert en mindfulness i intel·ligència emocional. Aprendrem a incorporar petits canvis que, sumats, transformen la nostra rutina i milloren el benestar. Amb dinàmiques pràctiques, reflexió guiada i eines concretes per adoptar hàbits saludables. Una oportunitat per al creixement personal i la consciència plena. No t’ho perdis!
Edat recomanada: joves i adults
Aforament limitat: amb inscripció prèvia
Organitza:
