• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Cooperativa
  • Notícies
  • Agenda
  • Contacte
  • Cooperativa
  • Missió i valors
  • Les persones
  • La història
  • L’estratègia
  • Treballa amb nosaltres
  • Per saber-ho tot
  • Codi ètic
  • Política de privadesa
  • Canal de denúncies
  • Avís legal
  • Abacus
  • Abacus Llibreries
  • Abacus Educació
  • Abacus Futur
  • Abacus Media
  • Abacus Idea
  • Notícies
  • Agenda
  • Contacte
Fes-te soci/a
  • Esp

Agenda

Abacus - Agenda - "El mito del cardio" de Rubén Ávila

"El mito del cardio"
de Rubén Ávila

Us convidem a la presentació del llibre El mite del cardio amb Rubén Ávila. Sabíeu què és el càrdio? L’hem practicat moltes vegades per millorar el nostre estat físic o davant d’una competició esportiva. Però és tan bo com creiem?

En aquest llibre, Rubén Ávila ens convida a descobrir què és el càrdio i analitzar, un per un, tots els suposats beneficis tant físics com psicològics o emocionals, per acabar ubicant-lo de forma coherent dins la pràctica de l’activitat física. Amb una visió rigorosa, argumentada, sense prejudicis i sustentada en estudis científics, explica allò que no solen explicar sobre el càrdio i que, fins i tot, a gran part del món del fitness no els interessa que sabeu. Us interessa el tema? Doncs us esperem!

Edat recomanada: Adult

L'acte és gratuït, no cal inscripció prèvia.

Col·labora:

Vull aquest llibre!

Activitats relacionades

24 de juliol

"Viatge pels mites del món"
Contacontes

Iniciem la nova temporada de l’estiu lector amb una aventura màgica per a infants a partir de 8 anys! En aquesta última sessió, viatjarem pels mites del món: coneixerem la història de Prometeu, les desventures de Ganesha, Persèfone i l’origen de la primavera, la serp arc de Sant Martí i molts més. Una experiència única […]
24/07/2025 de 18:00 a 19:00h - Abacus Sants
Contacontes Guanyem un estiu lector Llibres infantils Tallers
Més informació
18 de setembre

"Catalanofòbia"
amb Josep Pich Mitjana

Us convidem a la presentació del llibre Catalanofòbia. Una immersió ràpida, amb la participació del seu autor, Josep Pich Mitjana. L’acompanyaran Anna Erra, 17a presidenta del Parlament i exalcaldessa de Vic, i Antoni Comas, editor de Tibidabo Edicions. Una oportunitat única per aprofundir en les arrels i les conseqüències de la catalanofòbia en clau històrica […]
18/09/2025 de 18:30 a 20:00h - Abacus Vic
Presentacions de llibres
Més informació

Footer

  • Cooperativa
  • Missió i valors
  • Les persones
  • La història
  • L’estratègia
  • Treballa amb nosaltres
  • Per saber-ho tot
  • Codi ètic
  • Política de privadesa
  • Canal de denúncies
  • Avís legal
  • Abacus
  • Abacus Llibreries
  • Abacus Educació
  • Abacus Futur
  • Abacus Media
  • Abacus Idea
  • Notícies
  • Agenda
  • Contacte
Fes-te soci/a