Abacus Terrassa te propone un taller de taichí de varias sesiones al aire libre. La sesión la haremos en el patio interior de la tienda, un espacio en el que te sentirás comodo y seguro para seguir las indicaciones del instructor.
El taichí es una disciplina física y mental que combina las artes marciales con la meditación y técnicas de respiración. Se trata de una especialidad de origen chino con centenares de años de historia. Se caracteriza por los movimientos pausados, suaves y precisos. Tiene numerosos beneficios para las personas que lo practican, entre ellos:
- Reducción del estrés y ansiedad
- Mejora del equilibrio
- Potencia la renovación celular, favoreciendo la longevidad
- Reduce el dolor crónico
- Favorece una mejor cualidad del sueño
¡Ven a descubrir esta disciplina y sal renovado de Abacus Terrassa!
Edad recomendada: Adultos.
La actividad es gratuita, aforo limitado con inscripción previa.
