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Agenda

Abacus - Agenda - Taichí al aire libre

Taichí al aire libre

Abacus Terrassa te propone un taller de taichí a l'aire lliure con el maestro Andrè Felipe. La sesión la realizaremos en el patio interior de la tienda, un espacio en el que te sentirás cómodo y seguro para seguir las instrucciones del instructor.

El taichí es una disciplina física y mental que combina las artes marciales con la meditación y técnicas de respiración. Se trata de una especialidad de origen chino con centenares de años de historia. Se caracteriza por los movimientos pausados, suaves y precisos. Tiene numerosos beneficios para las personas que lo practican, entre ellos:

  • Reducción del estrés y ansiedad
  • Mejora del equilibrio
  • Potencia la renovación celular, favoreciendo la longevidad
  • Reduce el dolor crónico
  • Favorece una mejor cualidad del sueño

¡Ven a descubrir esta disciplina y sal renovado de Abacus Terrassa!

Edad recomendada: Adultos.

La actividad es gratuita, con inscripción previa.

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