Abacus Terrassa te propone un taller de taichí a l'aire lliure con el maestro Andrè Felipe. La sesión la realizaremos en el patio interior de la tienda, un espacio en el que te sentirás cómodo y seguro para seguir las instrucciones del instructor.
El taichí es una disciplina física y mental que combina las artes marciales con la meditación y técnicas de respiración. Se trata de una especialidad de origen chino con centenares de años de historia. Se caracteriza por los movimientos pausados, suaves y precisos. Tiene numerosos beneficios para las personas que lo practican, entre ellos:
- Reducción del estrés y ansiedad
- Mejora del equilibrio
- Potencia la renovación celular, favoreciendo la longevidad
- Reduce el dolor crónico
- Favorece una mejor cualidad del sueño
¡Ven a descubrir esta disciplina y sal renovado de Abacus Terrassa!
Edad recomendada: Adultos.
La actividad es gratuita, con inscripción previa.
