Abacus Girona Centre te invita a la presentación del libro Sí a (casi) todo, de la mano del propio autor, Ferran Cases.
Cases conoce la ansiedad en primera persona. Empezó a vivirla cuando tenía quince años y, tiempo más tarde, le comportó una parálisis corporal. No es psicólogo, habla desde la propia experiencia. Dirige un centro psicológico dedicado a la superación de la ansiedad, el centro Bye Bye Ansiedad. Ha publicado múltiples libros, el último titulado El pequeño gran libro de la ansiedad.
Sí a (casi) todo se centra en la superación de la ansiedad, focalizándose en el cambio de hábitos de la vida cotidiana. La base del libro es mostrar al lector que no existen los hábitos mágicos ni milagrosos, que no hace falta hacer "más" de manera infinita, que ya se tiene lo que se necesita.
¡Ven a escuchar a un referente en divulgación de salud mental!
Edad recomendada: Adultos.
La actividad es gratuita, no hace falta inscripción previa.
