Ven a la presentación del libro El pequeño grande libro de la ansiedad de la mano de su autor, Ferran Cases. Angustia, nervios, preocupación, pánico... todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede presentarse como una simple molestia pero que a veces se convierte en una enorme nube negra que nos impide vivir como volemos. Ferran Cases, experto en ansiedad, nos invita a explorar los patrones que nos llevan a sentir ansiedad y nos enseña como cambiarlos. Todo esto en pequeños y asequibles pasos, que el autor representa en forma de una escala de etapas a superar.
Edad recomendada: Adulto
El acto es gratuito, no hace falta inscripción previa.
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