Ven a la charla Hábitos atómicos en acción: del libro a tu día a día con Albert Soler Arpa, experto en mindfulness e inteligencia emocional. Aprenderemos a incorporar pequeños cambios que, sumados, transforman nuestra rutina y mejoran el bienestar. Con dinámicas prácticas, reflexión guiada y herramientas concretas para adoptar hábitos saludables. Una oportunidad para el crecimiento personal y la conciencia plena. ¡No te lo pierdas!
Edad recomendada: jóvenes y adultos
Aforo limitado: se requiere inscripción previa
Organiza:
